Aboca Diario Alimentare è unapplicazione creata per rendere ancora più pratico lutilizzo del metodo del Diario Alimentare on line (www.equilibrionelcontrollodelpeso.it), uno strumento che migliora la consapevolezza delle calorie assunte e consumate, aumentando in modo decisivo le possibilità di successo del proprio percorso di controllo del peso.
Numerose ricerche hanno dimostrato l’importanza dell’uso del diario alimentare nel trattamento del sovrappeso e dell’obesità. Le persone infatti che nella fase di perdita di peso compilano il diario alimentare e contano le calorie assunte con il cibo perdono il doppio del peso rispetto a quelle che non lo fanno.
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